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Meine Arbeit als Psychotherapeutin beschreibe ich gerne als gemeinsame Reise. Auf dem Weg steigern wir den Zugang zu Gefühlen, Gedanken, Empfindungen als auch zum Verhalten. Mit dem Ziel, freier zu werden im Handeln und Denken. 


Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Katrin Schulz

Psychologische Psychotherapie 
für  Erwachsene in Winterthur

«Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.» 
– Galileo Galilei –

Leider habe ich
im Moment
keine freien Therapieplätze!

Psychotherapie

Psychotherapie unterstützt sie bei folgenden Themen:

Pastel Strokes

Neue Verhaltensmuster und Denkweisen entwickeln.

Ängste reduzieren und Freiräume zurückgewinnen.

Den Weg aus einer Krise finden.

Selbstwert stärken.

Verletzungen aus der Vergangenheit verstehen und verarbeiten.

Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen.

Gefühle wahrnehmen und ihnen Raum geben.

Aus dem Gedankenkarussell aussteigen.

Beziehungen und Partnerschaft hinterfragen und verändern.

Therapeutischer Ansatz & Vorgehen

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Wie ich arbeite

Meine Herangehensweise besteht darin, Sie dort abzuholen, wo Sie sich gerade befinden. Im Mittelpunkt steht für mich eine vertrauensvolle, tragfähige therapeutische Beziehung. 

Neugierde, Empathie, Klarheit und Kreativität zeichnen mich als Psychotherapeutin aus. Ich bin Gestalttherapeutin und arbeite integrativ mit diversen Methoden und Ansätzen. Das Gespräch ist zentraler Baustein meiner Therapie. In der gemeinsamen Arbeit suchen wir nach Bildern und Worten um Erlebtes fassbar zu machen und Blockiertes zu überwinden. Ich ermutige meine Klientinnen und Klienten, eine erfahrensorientierte Rolle in der Therapie einzunehmen. Indem sie beispielsweise Ihre Körpersignale wahrnehmen, etwas gestalten, Gefühle entdecken, Achtsamkeitsübungen ausprobieren oder mit Figuren Szenen verbildlichen.

In ein bis drei Abklärungsgesprächen erkunden wir Ihre Anliegen und stimmen das weiter Vorgehen darauf ab. Meine Therapie ist individuell aufgebaut und gestaltet. Eine ganzheitliche Sichtweise ist mir dabei wichtig. Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und bietet die Gelegenheit herauszufinden, ob eine therapeutische Zusammenarbeit passend ist.

Therapeutischer Ansatz

Mein therapeutischer Hintergrund kommt aus der Gestalttherapie. Gestalttherapie ist ein humanistische erfahrensorientierte und erlebnisaktivierende Psychotherapie. Gestalttherapie kommt vom Wort Gestalten (keine Kunsttherapie!), was meint «dem Ungelösten» die Form eines sinnvollen Ganzen zu geben.
 
 

Im Mittelpunkt steht dabei die Zugänglichkeit zu Gefühlen, Gedanken, Empfindungen als auch zum Verhalten zu Verfeinern. Es ist mir wichtig dem gegenüber auf Augenhöhe zu begegnen. Ich bin Unterstützerin und sie sind die Experten ihrer selbst.

 

«Don't push the river». Du brauchst den Fluß nicht anzuschieben - er fließt von selbst. Als Therapeutin kann ich Sie nicht verändern. Ich habe das tiefe Vertrauen, dass der Klient oder die Klientin das selbst tun muss und auch kann. Ich wiederum vertraue dem Prozess und achte die individuelle Wachstumsgeschwindigkeit jedes einzelnen. 

 

Die Gestalttherapie geht sowohl von einem lebenslangen Wachstumsprozess aus. Genau so vom Potenzial und der inneren Motivation nach Wachstum, Gesundheit und kreativen Lösungen. Daher ist es nie zu spät, sich mit ungelösten Fragen und alten Mustern zu beschäftigen und sich in Begleitung den Veränderungen zu stellen.

Behandlungsschwerpunkte 

– Depression, Erschöpfungssyndrom (Burnout-Syndrom) 
– Suizidgedanken
– Schwierigkeiten bei der Arbeit oder im Studium 
– Stress und Stressfolgeerscheinungen, Schlafstörungen
– Krisen bei Übergängen oder Veränderungen, Sinnfindung
– Selbstwertförderung und Identitätsfindung
– Traumatische Erlebnisse und deren Folgen 
– Ängste, Panikattacken und Sozialphobien
– Beziehungsthemen und Bindungsprobleme 
– Schwierigkeiten in der Sexualität
– Psychosomatische Erkrankungen und Schmerzstörungen
– Bewältigung von schweren Erkrankungen
– Verlust und Trauer

«Und es kam der Tag, da das Risiko,
in der Knospe zu verharren, schmerzhafter wurde, als das Risiko, zu blühen. »
Über mich

Über mich

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Berufserfahrung

Katrin Schulz, Eidg. Dipl. Psychotherapeutin

Seit 2022    

Selbstständig als Psychotherapeutin in eigener Praxis  

2021-2022 ​

Delegierte Psychotherapeutin bei der Praxis b+b

2018-2021

Psychologin im Kantonsspital Münsterlingen, Abteilung Psychosomatik 

2017

Postgraduale Tätigkeit auf der Akutstation Soteria in Bern mit Schwerpunkt schizophrener Formenkreis

2015

Praktikum bei der Krisenintervention der ipw, Winterthur

2013-2016

1:1 Betreuung bei akuter Selbstgefährdung in der Klinik Königsfelden 

2006-2012

Berufslehre und angestellt tätig als Grafikerin 

Die nebenberufliche Arbeit als Grafikerin, meine tägliche Meditationspraxis und die langjährige Selbsterfahrung bereichern meine Arbeit als Therapeutin.

Aus- & Weiterbildung
 

2024

Ego States Fortbildung 

2023

Basistraining in Emotionsfokussierter Paartherapie

 

2022

Praxisbewilligung der Gesundheitsdirektion

des Kantons Zürich

2021

Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin

 

2016-2020

Weiterbildung zur Psychotherapeutin am Institut für Integrative Gestalttherapie Würzburg, IGW Schweiz

2012-2017

Bachelor- und Masterstudium in Psychologie, mit Vertiefung in Klinischer Psychologie an der ZHAW

Mitgliedschaften & Qualitätssicherung

Regelmässige Weiterbildung, sowie Supervision und Intervision sind selbstverständlich.

 

Ich bin Mitglied im Berufsverband SBAP – Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie. Dadurch verpflichte ich mich zur Einhaltung berufsethischer Grundsätze wie Schweigepflicht, Datenschutz und Gestaltung der beruflichen Beziehung.

Ich bin Mitglied beim PVR – PsychotherapeutInnen Verein Region Winterthur.

Dienstleitungen

Konditionen

Ich verfüge über die kantonale Praxisbewilligung zur selbständigen Berufsausübung und bin vom Verband der schweizerischen Krankenversicherungen anerkannt.

 

Grundversicherung:
Seit 07/2022 ist auf ärztliche Anordnung psychologische Psychotherapie über die Grundversicherung der Krankenkasse gedeckt (abzgl. Franchise und Selbstbehalt). Die Sitzungen (sowie die Vor- und Nachbereitungszeit) werden nach Tarmed verrechnet. Für die Abrechnung über die Grundversicherung ist eine ärztliche Anordnung für psychologische Psychotherapie erforderlich. Wenden sie sich für die Anordnung an Ihren Hausarzt, einen Facharzt für Allgemeine Innere Medizin oder einen Psychiater.

 

Unfallversicherung:

Bei psychischen Problemen infolge von Unfällen übernimmt die Unfallversicherung auf Antrag die Kosten.


Zusatzversicherung:

Die Konditionen für eine  Deckung über die Zusatzversicherung einer Krankenkasse klären Sie am besten direkt mit Ihrer Zusatzversicherung ab. Der Tarif beträgt CHF 160 pro Stunde.
 

Selbstzahlen:
Selbstzahler benötigen keine ärztliche Anordnung oder Überweisung. Der Tarif beträgt CHF 160 pro Stunde.

 

Kontakt

Kontaktinformationen

Ich arbeite von Mittwoch bis Freitag und bin dann von 08:00 – 18:00 Uhr erreichbar. 
Im Gespräch gehe ich nicht ans Telefon. Hinterlassen sie mir eine Nachricht auf der Combox, 
schreiben Sie eine SMS oder ein Mail. Ich melde mich zurück.
Leider habe ich im Moment keine freien Therapieplätze!

Telefon
E-Mail
Adresse

Untertor 8 | 8400 Winterthur

Termine können kostenlos bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Zeitpunkt (per Telefon, E-Mail, SMS) abgesagt werden. Weniger als ein Arbeitstag vorher abgesagte Sitzungen werden privat verrechnet und nicht von der Krankenkasse übernommen.

In dringenden Fällen oder Notsituationen wenden Sie sich bitte an folgende Einrichtungen:

Ihren Hausarzt | Kriseninterventionszentrum: 052 264 37 00

Dargebotene Hand: 143 | Ärzte-Fon Zürich: 0800 33 66 55  

Zu Fuss ist die Praxis in 3 Minuten vom Bahnhof Winterthur erreichbar.
Parkplätze gibt es im Coop/Manor Parkhaus Stadtgarten oder im Parkhaus Eulachpassage.
Die Praxis liegt im 3. Stock und ist mit einem Lift erreichbar. 

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